ハトムギはニキビに効果的?副作用は?

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ハトムギ」という言葉、聞いたことがある人も多いですよね。
飲み物や化粧品などに含まれている成分として有名です。
では、ハトムギが体や肌に与える効果については知っていますか?

ニキビに効果的だと言われることの多いハトムギですが、実際にはどんな効果が期待できるのでしょうか。
また、ハトムギの入った商品を使用するにあたって、副作用や気を付けた方が良いポイントなどもまとめました。

ニキビに困っている人はもちろん、誰にとっても身近なハトムギについて、ぜひ詳しく知ってもらえたらと思います!理想の美肌を手に入れるためにぜひ、参考にしてみてくださいね!

ハトムギとは

ハトムギ

ハトムギとは麦の1種で、小麦などに比べて栄養価がとても高いという特徴があります。
中国では三国時代から薬草として使われていた植物で、現在でも漢方薬として親しまれています。

イボ肌荒れむくみシミなど、ニキビ以外にもさまざまな肌トラブルに効果的だと言われていますよ。

ハトムギの効果!

肌が綺麗になった女性

ハトムギはニキビに効果的、と言われますが、それはなぜなのでしょうか。
大人ニキビの主な原因は肌のターンオーバーの乱れだと言われています。

古い角質が老廃物となって剥がれ落ち、新しい細胞に生まれ変わるサイクルが乱れてしまうと、ニキビのできやすい状態をつくりだしてしまうことになります。

ハトムギには新陳代謝を活発にしたり、肌のターンオーバーを促進したりする効果のある物質が含まれています。
肌や皮ふの生まれ変わるスピードをアップさせる効果があるので、若々しくうるおい・ハリのある肌や皮ふをキープしてくれます。
肌のターンオーバーが頻繁におこなわれると、シミニキビなどの肌トラブルの改善が期待できますよね。

新陳代謝が良くなることによって、体内の老廃物の排出もこまめにおこなわれるようになります。
そのため、肌の表面での肌トラブルだけでなく、むくみや神経痛などにも体の内側からはたらきかけ、改善してくれます。

新陳代謝を促進させながら保湿効果も含んでいるハトムギは、まさにニキビ対策にぴったりの成分と言えそうですね。

【重要】ハトムギ化粧水の使い方&注意点

注意をうながす女医

ニキビに効果的なハトムギがたっぷり入っている商品といえば、ハトムギ化粧水
もともと保湿効果のある化粧水とハトムギは相性が良く、量に対して値段も安いことから、幅広い世代に人気がありますよね。

ハトムギ以外にも、肌の炎症を抑える効果のある成分や肌をつるつるにする成分も含まれていますので、美肌効果にも期待ができそうです。

■正しい使い方としては、まずはたっぷり贅沢に使うということが第一です。
もったいないと思わずに、1度にばしゃばしゃと使っていきます。
またニベアとハトムギ化粧水は相性抜群で、ハトムギ化粧水をはたいた後にニベアを塗ると、ニベアが化粧水の蒸発を防いでくれて、うるおいをキープできます。

■ニベアとハトムギ化粧水を交互に肌に乗せるミルフィーユ塗りもおすすめ。
ただしやりすぎると水分と油分のバランスが崩れてしまうので気を付けましょう。3回程度で十分しっとりしますよ。
また高い保湿効果を求める人には、オールインワンの化粧品とハトムギ化粧水を組み合わせるスキンケアもおすすめです。

ただし、ハトムギ化粧品が肌に合わないという人もいますので、注意が必要です。
とくに赤ニキビ黄ニキビがかなり悪化している人は、ハトムギ化粧水では改善できない可能性が高いので、入念なスキンケアと生活習慣の見直しが必要です。

またニキビ跡を消したいという人も、ハトムギ化粧水だけではなかなか難しいので、ほかのスキンケア商品と合わせてハトムギ化粧水を使用するのがおすすめです。

また乾燥が酷い人も、ハトムギ化粧水の保湿効果だけでは不十分なので、乳液などほかの化粧品と合わせて利用すると良いですね。

敏感肌の人は、添加物の多いハトムギ化粧水は肌に合わない可能性があるので、少しずつ、様子を見ながら使っていってください。

イネアレルギーの人はもちろんハトムギ化粧水を避けるべきですが、アルコールアレルギーの人も要注意です。肌にピリピリとした刺激を感じたら、すぐに使用をやめましょう。

まとめ

肌のターンオーバーを整えてくれるハトムギは、ニキビをはじめとしてさまざまな肌トラブルの改善に効果的です。

ハトムギがたっぷりと含まれるハトムギ化粧水は、値段も手ごろで美肌効果抜群
ニベアと組み合わせて使えば、高いスキンケア商品を使うよりもずっとお得にキレイな肌を手に入れられるかもしれません。

肌の状態やアレルギーなどでハトムギ化粧水が合わないという人もいますが、コスパも高くとても優秀な化粧品であることは間違いありません。

正しい使い方を守れば、ニキビのないつるりとした肌も夢ではないですよ。
ニキビへの効果はもちろん個人差がありますが、気軽にできるスキンケアとして、ハトムギ化粧水をぜひ使ってみてはいかがでしょうか??

ニキビケアについてはこちらでも詳しく解説しているので、合わせてご参考くださいね。
ニキビ・ニキビ跡を改善するスキンケア方法

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