洗う向きが重要!「横洗顔」で毛穴が目立たなくなる?

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洗う向きを意識するだけで、驚くほど毛穴が目立ちにくくなるという噂の美容洗顔法『横洗顔』をご存知ですか?

毎日の洗顔では、洗う方向などあまり気にしていない人の方が多いかと思いますが、実は洗う方向を見直すだけで肌のコンディションは大きく変わると言われているのです。
いつもの洗顔を横洗顔にするだけで、肌が綺麗になるのなら試しに一度やってみたいですよね。

今回は、いま話題の『横洗顔』とは何なのかを解説するとともに、その効果とやり方について詳しくご紹介していきます。

そもそも『横洗顔』とは?

顔を洗う女の子

横洗顔は、「3日で毛穴が消える!」「めちゃくちゃ肌の調子が良くなる」とツイッターで拡散されたことがきっかけで話題になりました。

洗顔をする時に、手を上下方向に動かして擦って洗うのではなく、横向き動かして洗うことを意識する洗顔方法です。『横洗顔』は、手の動かし方を変えるだけなので、特別なスキンケア用品なども必要ありません。

SNSを通して情報が発信されて以来、横洗顔を試す人が続出していますが、実際にこの洗顔方法で効果を実感している人が多いようです。
横洗顔を始めてから、「毛穴が小さくなった」とか、「毛穴の汚れが落ちてキメが整った」「肌全体がツヤツヤしてきた」など、嬉しい声がたくさん挙げられています。

ただし、『横洗顔』という洗顔方法には、何ら科学的な根拠が見つかっているわけではないそうです。そのため、横洗顔が絶対に肌に良い!とは断言できません。
とはいえ、お金もかからず誰でもできるスキンケアなので、今まで何をしても肌トラブルを解消できなかった人は、一度自分の洗顔方法を見直し、横洗顔を取り入れてみるのも良いかもしれませんね!

横洗顔の効果

毛穴の汚れ

横洗顔の口コミや体験談をもとに、期待できる効果をまとめてみました。

【横洗顔に期待できる効果】
・毛穴が目立たなくなる
・肌荒れ・肌質の改善
・シワ・たるみ予防
・肌の調子が良くなる

洗顔の向きを変えるだけで、これだけの効果が実感できたら、とても嬉しいですよね!

このような効果を期待できる理由として、「毛穴の向き」が挙げられます。

もともと毛穴は下に向かって開いているとともに、加齢などによって縦方向に開いていきます。そのため、“下から上への縦方向の洗顔”では、毛穴をますます広げてしまうだけでなく、毛穴に汚れが詰まって黒ずみなどを引き起こしてしまいます。
また、逆に“上から下への縦方向の洗顔”も、皮膚が下に伸びてしまうため、たるみの原因になると言われています。

洗顔といえば、主に上下にゴシゴシ擦ったり、クルクルと円を描くようにして洗うのが一般的です。しかし、このような縦方向の洗顔では、毛穴や肌に余計な刺激を与えて自らトラブルの原因をつくっていると言っても過言ではないのです。(リフトアップ効果を狙った縦洗顔も、実は肌をたるませる原因かも…)

そこで注目されたのが、『横洗顔』です。
手を横方向に動かして洗顔することで、毛穴に余計な負担をかけることなく汚れを落とせます。そのため、毛穴の開きやたるみ、汚れが目立たなくなります。
さらに、毛穴を改善することによって、顔全般にも肌荒れの解消、肌質の改善、シワ・たるみ予防などの嬉しい効果が期待できると言われています。

横洗顔を実践した人の口コミ・感想は?

女性の口コミ

ツイッターなどで話題の横洗顔ですが、実際にやってみるとどうなのか気になりますよね。

そこで、実践した方の口コミや感想をまとめてみました!

効果を実感できた人の口コミ

  • 私の場合、頬の毛穴には効果がありました!横洗顔をはじめてから、毛穴が小さくなった気がします♪(30代/女性)
  • 昔から横向きに洗顔してるけど、いつも肌綺麗だねって褒められます。横洗顔のおかげだったのかな?(30代/女性)
  • エステで教えてもらって実践中です。横洗顔続けてたら、かなり肌質良くなりました。ただ小鼻がやりづらくて、小鼻だけ洗顔ブラシ使ってます。(20代/女性)
  • Twitterで知って始めたのですが、縦にこすらなくなっただけで毛穴がすごく変わりました!お金も時間もかからないので良いです!(10代/女性)
  • なんとなく毛穴が小さくなった気がします。このまま毛穴がなくなったらいいなあ(10代/女性)

効果を実感できなかった人の口コミ

  • 1週間やってみたけど変化はよく分からなかった。ただ、向き変えるだけならお金かからないし簡単だからいいよね。(10代/女性)
  • 横洗顔始めたけど、可もなく不可もなくって感じでした…。(20代/女性)
  • ずっと横向きに洗顔してましたが、毛穴に効くのかは不明です。横洗顔のおかげで劇的に肌がきれいになったり荒れたりしたことはないです。(20代/女性)
  • 私の場合は特に変化なし。お金をかけずに挑戦できるところは良いですね。(30代/女性)
  • 頬は洗いやすいけど、鼻周りを洗うのが難しい…。効果が出ているのかは微妙だけれど、しばらく続けてみたいと思います。(30代/女性)

横洗顔の感想を調べてみると、予想以上に多くの人が試していることがわかりました!

横洗顔をしたからといって、必ずしも毛穴が小さくなるわけではないようですが、洗顔の方向を変えるだけなら「お金」も「時間」もかからないので挑戦してみる価値はありそうですね!

横洗顔のやり方

洗顔をする女性

横洗顔のきまりは、基本的に横向きに洗うことだけです。

とても簡単なのですが、さらに毛穴への効果を引き出すために、横洗顔の手順に沿ってポイントをみていきましょう!

手順①洗顔料をしっかりと泡立てる

洗顔料は自分の肌に合ったものを選び、泡立てネットなどを使ってキメ細かく弾力のある泡を作りましょう。洗顔ネットは、100均などで購入できるものでも十分です。しっかりと泡立てることによって、洗い流す際に泡切れを良くすることができます。

もし泡立てが甘いと、指が肌に強く当たり摩擦の原因になるので注意しましょう。摩擦は肌にダメージを与えるだけでなく、必要な皮脂や保湿成分まで落としてしまうため、乾燥や毛穴トラブルを悪化させる恐れがあります。

手順②横方向に向かって洗顔する

横洗顔の方法①

しっかりと泡立てた洗顔料で、横方向に洗顔していきましょう。たっぷりの泡で汚れを吸着させながら、手のひらを顔の中心から外側へ横方向に滑らせるように優しく動かします。

ちなみに、Tゾーンやアゴの部分はラインに沿って小さく円を描くように泡を馴染ませながら洗うと、ニキビや毛穴の黒ずみ予防に効果的です。洗顔料を長時間肌の上にのせておくと乾燥を引き起こすといわれているので、まずは皮脂が気になる部分から泡をのせるようにしましょう。

目元や口元は、頬やおでこに比べて皮膚が薄く油分が少ないため、極力ちからをいれずに優しく洗います。

横洗顔の方法②

このとき、もこもこの泡をクッションにするようにして、手が直接肌に触れないように洗ってください。ゴシゴシ擦ってしまうと、いくら十分に泡立てていても摩擦が生じて、肌への刺激が大きくなってしまいます。洗顔時間は1分~1分半を目安に肌を擦らず、丁寧に素早く洗うようにしましょう。

【横洗顔のポイント!】
横洗顔は、絶対に「顔の中心⇒外側」に向かって手を動かすようにしましょう。逆に、外側から内側に向かって動かしてしまうと、皮膚を内側に寄せてほうれい線を目立たせる原因になるので注意しましょう。

手順③すすぎも横方向を意識する

すすぎの時も横方向を意識しながら、ぬるま湯を手ですくって洗い流します。最低でも30回以上は、すすぐようにしましょう。
すすぎの時は、顔全体のちからを抜くのがポイントです。顔にギュッと力が入っていると、小じわに泡や汚れが残ってすすぎ残しの原因になります。

すすぎの時の水温については諸説ありますが、一般的には32度(人肌よりやや低いくらい)が良いと言われています。あまりにも熱いお湯で洗ってしまうと、必要以上に皮脂を洗い流して、乾燥の原因になってしまいます。

たまに、洗顔後にシャワーで洗い流す人もいますが、水圧による刺激が強すぎるためNGです。

【すすぎの注意点!】
冷水ですすぐと毛穴が引きしまるといった噂もありますが、実際には冷水による引き締め効果は一時的なものだと言われています。それどころか、急に冷水をあてることによって皮膚に過度な温度変化を与え、赤ら顔の原因になることもあるので注意しましょう。すすぎの温度は高くても低くてもトラブルの原因になるため、肌に近いぬるま湯で行ってくださいね。

手順④タオルで優しく顔を拭く

洗顔後に顔を拭く時は、タオルでゴシゴシこすらずに、優しく押さえるように水分を吸い取ってください。

タオルは柔らかい素材で清潔なものを使うのがベストです。すでに手を拭いたりと使用済みのものは、洗顔後の顔に雑菌を付着させてしまうので、避けましょう。

洗顔後は、しっかりと保湿スキンケアをすることも忘れないでくださいね!

もっと横洗顔の効果を出すには…

横洗顔の効果を最大限まで引き出したい!という方は、洗顔だけでなく、クレンジングやスキンケア、メイクの時なども横方向を心掛けるようにしましょう。毛穴を縦にこする機会を減らすことで、更なる美肌効果が期待できます。

横洗顔の効果は洗い方や肌質、どれだけ取り組んだかによっても異なりますが、1週間以内に効果が現れたという人が多いようです。

横洗顔におすすめの洗顔料3選

横洗顔におすすめのモコモコ泡が簡単につくれる洗顔料をご紹介します。
毛穴の黒ずみや開きに効果が期待できる洗顔料なので、横洗顔と一緒に使って1日でも早い毛穴改善を成功させましょう!

《おすすめの洗顔料①どろあわわ》

どろあわわ商品画像

発売以来1,050万個突破している大人気の泥洗顔です。厳選された2種類の泥「マリンシルト」「ベントナイト」が、毛穴に詰まった皮脂や汚れを吸着して、まっさらな素肌へと導きます。

非常に泡立ちが良く、濃密で弾力性の高いモコモコ泡がつくれるため、肌に刺激を与えることなく洗顔することが出来ます。

【どろあわわの特徴】
毛穴に効く成分…沖縄産マリンシルト、国産ベントナイト
保湿成分…コラーゲン、ヒアルロン酸、黒砂糖エキス
価格…通常2,980円⇒初回限定1,490円

⇒どろあわわの公式サイトはこちら

《おすすめの洗顔料②泥練洗顔》

泥練洗顔商品画像

世界中から選ばれた6種の泥で、肌に高密着&高吸着する泥洗顔料です。厳選された6種の泥のほかに、肌の引き締め効果がある「ルビーソルト」や、保湿成分「オルガンオイル」が配合されています。

しっかりと練られた泥で濃厚に泡立ち、毛穴汚れを根こそぎ絡めとります。とくに、脂性肌の方や混合肌でTゾーンのベタつきが気になる方におすすめです。

【泥練洗顔の特徴】
毛穴に効く成分…マリンシルト、ホワイトクレイ、グリーンクレイ、ガッスール、レッドクレイ、タルク
保湿成分…アルガンオイル
価格…通常2,592円⇒キャンペーン価格1,944円

⇒泥練洗顔の公式サイトはこちら

《おすすめの洗顔料③ビーグレン クレイウォッシュ》

ビーグレン

毛穴汚れでザラついた肌をなめらかに洗い上げる吸着洗顔です。古い角質や汚れだけを吸着する力をもつ天然クレイ「モンモリロナイト」で、肌の水分と油分のバランスを整えて、なめらかな肌へと導きます。

5種の美容成分が配合されたゲルのような柔らかいテクスチャーで、肌荒れなどデリケートな肌にも適しています。洗顔後に肌が乾燥しやすい方や敏感肌の方におすすめです。洗顔料だけでなく、ビーグレンシリーズ全てを使うことによって、より毛穴悩みの改善が期待できます。

【ビーグレンの特徴】
毛穴に効く成分…モンモリロナイト、グリチルリチン酸ジカリウム
保湿成分…スクワラン、ヒアルロン酸、カモミラエキス
価格…通常4,212円⇒トライアル価格4点セット1,800円
(クレイウォッシュ、ローション、セラム、ゲルクリーム)

⇒ビーグレンの公式サイトはこちら

まとめ

洗顔の洗う方向に着目したお手軽な洗顔美容法の『横洗顔』。
新たなスキンケア商品や高価な化粧品を買い足す必要もないので、今日の洗顔・クレンジングから始めることも出来そうですね!

内側から外側への横方向の洗顔によって、毛穴を目立ちにくくするだけでなく、肌トラブルの解消にも期待ができます。

横方向を意識するだけで、美肌効果を得ることができるのなら、一度試してみる価値はありそうです♪

洗顔だけでなく毛穴トラブルにはそれぞれにあった対策もあるので、参考にしてみてくださいね。
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